[...] fajnie ze bylo co pokazac, chyba tylko uklon...A dzisiaj na formach myslalem ze stres mnie tak za dupe scisnie ze nie wyjdzie akrobatyka.A tu bonus...wszystkie akrobacje wyszly bezblednie ale teraz z technika jest problem...Az milo bo jak robilem fomre przy trenerze to nic nie mowil co trzeba poprawic... Ogolnie jestem MAXYMALNIE W*URWIONY!!!!!
Siemanko tutaj już kolega wyżej krótko zwięźle i na temat wszystko fajnie opisał pierwsze co to bym przeanalizował jak prowadzisz w ogóle te łokcie przy wyciskaniu w sensie czy są bliżej tułowia czy lekko dalej czy równolegle z barkami musisz sobie obczaić w którym miejscu najbardziej czujesz ten obojczyk no i kolejna sprawa to tutaj najlepiej się [...]
próbowaliśmy na poprzedniej wycince przy samym końcu,zrobiliśmy bps jak przed zawodami i wyszło fajniepowodzeniaz tym,że on musiał sporo zbijać wagi(mięśni też),więc to też miało znaczenie tribulus jest razem z zma,bo mam to wg mnie najlepsze czyli z-force dzięki za pomoc
Ogolnie Majek jest wporzadku ;)) Zawsze jak tam wbijamy z ziomkiem pogadac albo zeby cos doradzil to wp*****la No b.fajnie wyglada bo ma zachowane proporcje i nie wazy duzo. W sumie gdyby wazyl wiecej to w wyzszej kategorii wagowej nawet by nie mogl stanac przy niektorych bestiach a w swojej kategorii pokazuje klase
tak jak Thai napisał od stopy - uda - biodra ( ma być skręt) i potem to już klatka - grzbiet i piącha = KO. W Anatomi Sztuk Walki wszystko fajnie opowiedzianie jest.
Jak będziesz solidnie trenował na skosie dodatnim czy to na sztandze czy hantlach to ten rejon fajnie rozwiniesz. W późniejszym czasie można dodać jakieś wyciskania ściskające lub np "ściskanie sztangi"
Slyszalem o tej silce, wszystko fajnie pieknie ale otwarta dopiero od 13 jest z tego co sie dowiedzialem..;/ no ale jak sie nie znajdzie nic innego to tam zawitamy z kumplami;] Chcialbym dodac tez, ze moze cos ze znizkami dla studentow jest;>?
mam 16 lat i cwicze na siłowni ok 1,5 roku chce mieć silniejszy strzał bo piłka która kopne nie zawsze dolatuje tam gdzie bym chciał fajnie by było gdybym miał takiego kopa jak R. Carlos :)
[...] masowej - wszystko skladniki odzywcze mam, juz nie ma zadnych brakow. ale zeby nie bylo za fajnie to dzis zauwazylem ze mi strasznie beben urosl (juz nie widze wacka ) a inne partie ciała mam takie same jak poprzednio. i teraz nie wiem czy jechac jeszcze z ta dietka a pozniej redukcje, czy moze lepiej teraz przystopowac i ograniczyc kalorie.
Wydaje mi sie po tonach wypowiedz ze autor ma bardzo malo lat. Jesli zgadlem to uwierz mi ze kaloryfera do wakacji nie bedzie. Jak bedziesz mial 15-16 lat zaczniesz porzadnie trenowac i wszystko bedzie fajnie. Poki co ciezko widze tegoroczna forme wakacyjna. Jesli sie myle to sory. Ponadto edytuj posty bo tragicznei ten temat wyglada. Masz ta [...]
Fajna rozmowa. Inny tego typu przyklad: Co wybrac lawke prosta bez skosu czy lawke z mozliwoscia ustawienia skosu? Odpowiadaja wszyscy ze lepiej skos. Kolega akceptuje ze maja racje i podsumowuje. Okej to kupie ta bez skosu. Fajnie sie usmialem. Lekko lamany duzo lepszy no ale wez mocno lamany no bo jak inaczej pozdrawiam
jak już nie mozesz jeść suchego polecam dodawać do niego curry i chili lub kurkume i chili i na sucho osobno wymieszać bardzo fajnie zmienia taki prosty trik smak :) inna opcja to z przecieru pomidorowego lub samych pomidorow rob sosy, kalorycznosc sie nie zmieni duzo a smak i wilgotnosc potrawy bardzo :)
///Ale czemu mam najpierw pytac??/// Lepiej jak dziecko zapyta zanim włozy reke do kontaktu taka przenoscia %) zebys zrozumiał dlaczego najpierw lepiej zapytać Chodziło mi o to ze działanie hmb nie jest adekwantne do ceny, która jest zbt WYSOKA. Przereklamowany produkt, chociaz brzmi 'fajnie' (tajemniczo) o przez to moze kusić poczatkujacych, ale [...]
Lekki absudr - dla kogoś z zewnątrz tak łykanie tylu tabl supl może sie wydawać absurdalne ale mnie jakoś nie dziwi 1 tabl co 15 min - fajnie tylko że nie chodzi o łykanie 1 tabl w dokładnym odstępie czasu - wiem że to wygląda jak wariactwo jeśli przeliczysz to w ten sposób ale pzecież można ładować nawet 10-parenaście tabl za jednym razem np po [...]
To było coś... Bardzo go podziwiam za upór i wolę walki. Chociaż muszę przyznać, że wydaje się miłym chłopakiem tak samo jak tan, który wygrał - po zawodach bardzo fajnie wyglądali - poprzytulali się, co raz coś sobie powiedzieli i za chwilę uśmiech od ucha do ucha. Zawody bardzo emocjonujące i na bardzo wysokim poziomie. Wszyscy którzy byli na [...]
